این محصول نان نرم و گرد نه تنها به دلیل طعم و بافت همه کاره خود محبوب هستند، بلکه دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی هستند که آنها را به گزینهای ایدهآل برای صبحانه، میان وعده یا هر وعدهغذایی تبدیل میکند.
-فواید سلامتی:
۱.کالری کمتر: در مقایسه با نان سنتی، مافینهای انگلیسی معمولاً کالری کمتری دارند و برای کسانی که به دنبال کنترل وزن خود بدون از بین بردن طعم هستند، گزینهای عالی است.
۲.غنی از فیبر: بسیاری از مافینهای انگلیسی با آرد غلات کامل تهیه میشوند و منبع خوبی از فیبر رژیمی هستند. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و به حفظ سطح قند خون پایدار کمک میکند.
۳.همه کاره: مافینهای انگلیسی به راحتی میتوانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند. آنها را میتوان با انواع مواد سالم مانند آووکادو، کره آجیل یا پروتئین بدون چربی پر کرد و آنها را به یک گزینه غذایی جذاب تبدیل کرد.
۴.منبع ویتامین B: مافینهای انگلیسی اغلب حاوی ویتامین های گروه B مانند B1 (تیامین)، B3 (نیاسین) و B9 (فولات) هستند که برای متابولیسم انرژی و سلامت کلی ضروری هستند.
۵.شاخص گلیسمی پایین: مافینهای انگلیسی ساخته شده از غلات کامل دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، به این معنی که قندها را به آرامی وارد جریان خون میکنند و انرژی پایدار را فراهم میکنند و به کنترل گرسنگی کمک میکنند.
-دلایل انتخاب:
۱.گزینه مناسب برای صبحانه: مافینهای انگلیسی کاملاً تست میشوند و میتوان آنها را با هر چیزی از تخم مرغ و پنیر گرفته تا مربا و عسل ترکیب کرد و آنها را به یک وعده غذایی سریع و رضایت بخش تبدیل میکتد.
۲.ایده آل برای کنترل وعده: اندازه فردی آن ، مافین انگلیسی را به انتخابی عالی برای مدیریت اندازه وعدهها تبدیل میکند. شما به راحتی میتوانید میزان خوردن خود را در حین لذت بردن از انواع تاپینگها کنترل کنید.
۳.ترکیب طعمهای بی پایان: با طعم خنثی، مافینهای انگلیسی برای تاپینگهای شیرین یا خوش طعم عالی هستند و هر طعمی را پذیرا میشوند.
مافین انگلیسی یک نان خوشمزه و همه کاره با فواید سلامتی بیشمار است. حتی میتوان برای صبحانه برشته شوند، آنها بدون افت طعم و مزه، تغذیهای عالی ارائه میدهند.
ترکیبات |
آرد سبوس ، خمیرترش ، شیر ، کره ، شکر
|
سایر مشخصات | طعم شیرینی ملایم ، بافت نرم و لطیف ، آیتم مورد علاقه کودکان ، مناسب وعده صبحانه |
فواید | وجود خمیرترش باعث هضم بهتر غذا ، کاهش مشکلات گوارشی و همچنین تنظیم قند خون در بدن میشود. |
روش نگهداری | نان را در داخل سلفون پیچیده و در دمای اتاق نگهدارید. برای تجربه طعم تازه و بافت بهتر نان ، آن را تا پایان روزی که خریداری کردهاید میل بفرمایید. |